Stres to nieodłączny element naszego życia. Nie jesteśmy w stanie całkowicie go wyeliminować, ale możemy szukać mądrych i zdrowych sposobów radzenia sobie z nim, o czym dowiedzieli się uczniowie klasy III LO.

Przeprowadzone zajęcia uświadomiły młodzieży, że stres nie zawsze jest złą emocją, ale jeśli zaczyna nad nami dominować musimy skutecznie z nim walczyć aby w otaczającej nas, często niełatwej rzeczywistości zachować emocjonalną równowagę.